三十五岁的藤原真纪是东京一家广告公司的中层，表面光鲜却早已千疮百孔。某天早上她因迟到被新来的空降主管当众羞辱，下午接到通知公司裁员她名列其中，傍晚发现相恋五年的男友已婚，深夜收到老家电话——父母被诈骗电话骗走了全部养老金。真纪在深夜的便利店门口崩溃大哭时，一个开着破旧面包车的陌生女人问她：“要不要上车？”真纪竟然真的上了车。两人开始了没有目的地的公路之旅。一路上她们遇到了各种各样同样“濒临崩溃”的普通人，真纪慢慢发现，崩溃不是终点，而是真正活过来的起点。结尾处她选择在北海道的海边开一家小餐馆，名字就叫“崩溃食堂”。
这部电影是一剂给成年人的解药。导演用极度克制的镜头语言呈现了都市女性被压垮的全过程，没有歇斯底里的哭喊，只有那双逐渐失去光亮的眼睛，反而更具冲击力。面包车里的公路段落风格突变，加入了不少即兴喜剧元素，却丝毫不显突兀。结尾真纪笑着说出“我终于有空看夕阳了”时，影院里全是啜泣声。
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